Что важно оценить
Учитывают режим, длительность симптомов, дыхание во сне, лекарства и вещества, тревогу, настроение и дневную сонливость. Иногда требуется сомнологическое обследование
Когда обратиться к специалисту
Консультация нужна, если проявления сохраняются, усиливаются, причиняют выраженный дистресс или мешают сну, работе, учёбе, отношениям и заботе о себе. Начать можно с психиатра, клинического психолога или профильного врача — маршрут уточнят после первичной оценки
Материал подготовлен в информационных целях, не предназначен для самодиагностики и не заменяет очную консультацию
