← Блог

Астения

Состояние повышенной утомляемости, слабости и сниженной переносимости нагрузок. Требует оценки возможных психических и соматических причин.

Что важно знать

Один симптом не определяет диагноз. Его оценивают вместе с началом, длительностью, выраженностью, лекарствами, употреблением веществ и общим состоянием здоровья

Когда обратиться к специалисту

Консультация нужна, если проявления сохраняются, усиливаются, причиняют выраженный дистресс или мешают сну, работе, учёбе, отношениям и заботе о себе. Начать можно с психиатра, клинического психолога или профильного врача — маршрут уточнят после первичной оценки

Материал подготовлен в информационных целях, не предназначен для самодиагностики и не заменяет очную консультацию

Разобраться дальше

  1. Хронический стресс

    Длительная активация стрессовой реакции при сохраняющейся нагрузке или недостаточном восстановлении, способная влиять на сон, настроение и физическое здоровье.

    ЧитатьОсновы1 мин чтения
  2. Резильентность

    Способность сохранять или восстанавливать функционирование после трудностей. Это динамический процесс, зависящий не только от человека, но и от доступной поддержки.

    ЧитатьОсновы1 мин чтения
  3. Адаптация

    Процесс приспособления к изменениям, требованиям среды или новому жизненному этапу. Он может сопровождаться временным напряжением.

    ЧитатьОсновы1 мин чтения
  4. Когда забота о близком становится истощающей

    Как заметить перегрузку, сохранить границы и не остаться один на один с ответственностью.

    ЧитатьПодробнее1 мин чтения
  5. Как понять, что усталость стала хронической

    Разбираем признаки длительного истощения и ситуации, когда одного отдыха уже недостаточно.

    ЧитатьПодробнее1 мин чтения
  6. Эмоциональное выгорание: ранние признаки и профилактика

    Постоянная усталость, раздражительность и потеря интереса к работе могут быть сигналами истощения. Рассказываем, как поддержать себя до наступления кризиса.

    ЧитатьПодробнее1 мин чтения

Нужна поддержка?

Запишитесь на приём или выберите специалиста в каталоге. Время подтвердит администратор

Записаться на приём Подобрать специалиста

Запись на приём

Проверьте врача, выберите услугу и время и подтвердите запись в открывшейся форме.

Закрыть с клавиатуры: Tab до «Закрыть», затем Enter.