Тревога перед экзаменами связана с переживанием предстоящей проверки знаний и может сопровождаться напряжением, нарушениями сна, трудностями сосредоточения и неприятными телесными ощущениями
Что важно знать
Одно и то же переживание может иметь разные причины. Значение имеют длительность, выраженность, жизненный контекст и влияние на повседневную жизнь
Когда нужна консультация
Обратитесь к специалисту, если состояние сохраняется, усиливается или мешает работе, учёбе, отношениям, сну и заботе о себе
